筋トレって1日1,2種目じゃあかんの?

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2019/03/09(土) 09:02:02.83 ID:HNVX/nh6a
昨日はスクワットとワンハンドダンベルロウイング

今日は腹筋ローラーとスクワットやる予定

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Source: ダイエット・筋トレ速報
筋トレって1日1,2種目じゃあかんの?