デッドリフトってパワリフじゃないと要らないよな

ダイエットまとめ

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Photo by Victor Freitas on Unsplash

1: 名無しさん 2018/09/27(木) 23:37:53.42 ID:9QAegek3
脊柱起立筋、ハムストリング→スクワット
広背筋→チンニング、ベンロウ

怪我のリスク高いしウエイトをセットするの面倒だしジムでやるとうるせえし

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Source: ダイエット・筋トレ速報
デッドリフトってパワリフじゃないと要らないよな