筋トレにおける糖質の重要性に気付いた

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2019/03/07(木) 20:42:58.561 ID:lpdtr86O0
糖質たくさん摂るようになったら一気にパワー付いてきた

筋トレ民の多くはタンパク質にこだわり過ぎて糖質の摂取が疎かになっているのではないか

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Source: ダイエット・筋トレ速報
筋トレにおける糖質の重要性に気付いた