筋トレって15回×3セットとかじゃん?

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2016/05/02(月) 15:59:17.288 ID:IxQT5yOD0.net
まとめて一気に35回でもいいの?

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Source: ダイエット・筋トレ速報
筋トレって15回×3セットとかじゃん?