筋トレやりまくってもスポーツの運動性能が上がるわけじゃないけど、スポーツしかやらないのも長期的に能力があがるわけじゃい。

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2016/02/21(日) 13:28:35.533 ID:7bdTNeb00.net
最強なのは適切な筋トレをしつつスポーツの練習をしまくるということ。

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Source: ダイエット・筋トレ速報
筋トレやりまくってもスポーツの運動性能が上がるわけじゃないけど、スポーツしかやらないのも長期的に能力があがるわけじゃい。