ランニングと縄跳び、心肺機能鍛えるならどっちがいい?

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2019/08/05(月) 20:59:33.30 ID:I6NXoiRx0
縄跳びかな?

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Source: ダイエット・筋トレ速報
ランニングと縄跳び、心肺機能鍛えるならどっちがいい?