筋トレ1時間、ウォーキング2時間、炭水化物と脂質を減らしてタンパク質多めに取るようにしただけで1ヶ月で4kg痩せてワロタwwwww

ダイエットまとめ
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1: 名無しダイエット 2019/08/05(月) 22:43:29.952 ID:ujRtByVq0
楽勝だは


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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