お前ら背筋ってどうやって鍛えてるの?

ダイエットまとめ
_1163-3559

1: 名無しさん 2016/05/12(木) 19:59:09.575 ID:yJ40bNuud.net
ベンチはない
ダンベルはある
何かいい方法ない?

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Source: ダイエット・筋トレ速報
お前ら背筋ってどうやって鍛えてるの?