適当に筋トレ16年やって分かったこと

ダイエットまとめ
_23-2147949561

1: 名無しさん 2017/03/09(木) 18:58:24.591 ID:f6Lo1015a.net
どれだけトレーニングしたかより脂肪が付こうがどれだけ体重を増やしたかがはるかに大きい
むしろ体重増えるほど食わないと何年やろうが筋肉が全く付かない
しかし身長-103くらいの体重から内臓脂肪や血液検査の数値に問題が出るので
マッチョは基本内臓ボロボロである

続きを読む

Source: ダイエット・筋トレ速報
適当に筋トレ16年やって分かったこと