筋トレって毎日して良いの?

ダイエットまとめ
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1: 名無しダイエット 19/06/06(木)16:30:56 ID:W3K
ガリガリだから6キロのダンベル使って動画見ながら適当にやり始めたんだけど、結局日にち開けた方がいいのか毎日やって良いのかわからない


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
筋トレって毎日して良いの?