ワイ筋トレ歴2ヶ月、45kgをあげられるようになって筋力の伸びを実感

1: 名無しさん 2018/10/01(月) 22:40:20.56 ID:0Is847KMr
最初35kgを1回あげるのに精一杯


45kg1回
40kg4回
30kg10回
20kg15回

連続でできるようになった

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Source: ダイエット・筋トレ速報
ワイ筋トレ歴2ヶ月、45kgをあげられるようになって筋力の伸びを実感