筋トレガチでやるなら部位ごとのがいい?

ダイエットまとめ
_1296-394

1: 名無しさん 2018/09/23(日) 10:19:31.791 ID:MvSpatyjd
今は隔日でbig3やってマシンもちょこちょこやってるだけなんだが


続きを読む

Source: ダイエット・筋トレ速報
筋トレガチでやるなら部位ごとのがいい?