【悲報】家で脚を鍛える方法、皆無

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2018/05/10(木) 16:09:08.00 ID:4xKTPVcs0.net
バーベルスクワット→そんな設備無い
自重スクワット→ただ疲れるだけ
ダンベルスクワット→正しいフォームを作れない

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Source: ダイエット・筋トレ速報
【悲報】家で脚を鍛える方法、皆無