筋トレで見た目が変わるのって年単位やらないと無理?

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2018/07/26(木) 11:26:07.02 ID:fcCcnJmI0FOX
ニートで暇だしやりたいんだが

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Source: ダイエット・筋トレ速報
筋トレで見た目が変わるのって年単位やらないと無理?