筋トレで脚をガチムチに鍛えてるやつ来い

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2018/07/14(土) 19:15:10.73 ID:EHa4dqnI0
筋トレ歴12年のワイに言わせたらデカくするだけの筋トレなんて本当に意味がない
一番強い体を作るというのが筋トレの目的

そこで脚が太いのと細いのどちらが強いかという問題になる
脚をガチガチに鍛えてデカくしたら走れなくなる
コレは生物として致命的な弱点となる

故に脚はスピードが落ちない範囲で鍛えるのが大正義となる
理解できたか?

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Source: ダイエット・筋トレ速報
筋トレで脚をガチムチに鍛えてるやつ来い