【デブ飯】絶対に失敗しないマグカップと電子レンジで作れるお手軽プリンが話題に!!

ダイエットまとめ
1: 名無しダイエット 2019/05/21(火) ID:diet2channel

「やばいプリン」

マグカップに砂糖大1、水大1を入れレンジで約2分加熱して飴色になれば小1の水を加え混ぜる。←カラメル

卵1個に砂糖大2、牛乳120mlを加えてよく混ぜ、漉してマグカップに入れる。←プリン液

600wで約1分半加熱し後はホイルで包み粗熱取れたら冷蔵庫。

レンジでも絶対に失敗しない
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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