BIG3トータル400を自重で維持する方法

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2018/04/26(木) 21:03:53.86 ID:/DEJnQd5
ベンチ100、スクワット140、デッド160ぐらいを、自重で維持出来る方法を考えよう。

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Source: ダイエット・筋トレ速報
BIG3トータル400を自重で維持する方法