筋トレ休養日にやる有酸素運動が辛すぎる

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2018/05/06(日) 20:23:34.08 ID:moQy/xsC
筋トレはその日終えたら数日は体を休ませられるからやる気になるけど
筋トレしない日に有酸素運動ぶっ込むと疲労溜まって辛いんだが

みんなの体力どうなってんだよ

有酸素運動してなんとか痩せないとレスラーみたいな体型でいくら腹筋鍛えてもたぷんたぷんのポッコリポンポンでイヤだお…(´・ω・`)

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Source: ダイエット・筋トレ速報
筋トレ休養日にやる有酸素運動が辛すぎる