筋トレの達人、特に懸垂の達人来てください

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2017/07/12(水) 09:24:09.476 ID:7JLyZwgfM.net
懸垂やると広背筋じゃなくて大円筋?に効いて大円筋めちゃくちゃ筋肉痛なんですけど広背筋に効かせるにはどうしたらいいですか?

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Source: ダイエット・筋トレ速報
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