【筋トレ】筋肉痛と筋肥大の関係について

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2017/07/09(日) 19:19:49.25 0.net
どう思うよ?
個人的には筋肉痛になるまで追い込まないとその部位は目に見えて変化しない
筋肉痛は筋肥大に関係ないってよく言われるけどさ

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Source: ダイエット・筋トレ速報
【筋トレ】筋肉痛と筋肥大の関係について