【悲報】ワイ、筋トレに超特化したパンを作り上げてしまうwwwww

ダイエットまとめ
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1: 名無しさん 2017/03/04(土) 23:39:44.47 ID:W7A1oaGj0.net
筋トレパン(一斤)のレシピと栄養価を紹介するやで~

材料
パウダー用→大豆粉50g 小麦ふすま粉50g グルテン80g アーモンドプードル10g シトラスファイバー10g
その他→バター20g 全卵2個 塩4g 水200cc ドライイースト5g

1.ドライイーストをホームベーカリーの容器内に入れる
2.各粉末を適当にミックスしてHBのケース内に投入
3.その他の材料も適当に投入する
4.後は早焼きモードを選択して焼き上げる

栄養価
蛋白質110g 脂質56g 炭水化物63g(糖質20g 食物繊維43g)


若干田舎なパンって感じだけどハンバーガーやサンドイッチにするなら普通のパンよかウマイと俺は思う

どうよ?最強やろ?蛋白質ヤバいやろ?w

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Source: ダイエット・筋トレ速報
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