筋トレ2年目ワイ

ダイエットまとめ
Deniz-Duygulu_1

1: 名無しさん 2016/01/19(火) 20:58:13.95 ID:MMvpvqu90.net
BIG3のメインセット
ベンチプレス90kg
トップサイドデッド150kg
スクワット100kg
脚弱すぎなんやが伸ばす方法教えてクレメンス

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Source: ダイエット・筋トレ速報
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