おデブの者だがウォーキングは運動不足解消になりますか?

ダイエットまとめ
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1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 21:18:39.238 ID:1jp979mL0
1日大体1時間~で歩数で言えば5000歩以上を目標にやっています。


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
おデブの者だがウォーキングは運動不足解消になりますか?